桑健桑拿的益處
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體重減輕和新陳代謝增加
根據《美國醫學會雜志》，經常使用桑拿浴可以在跑步時增強心血管系統。當您在溫和的紅外線熱量中放松時，您的血管會打開，汗液的產生會增加以自我冷卻，并且您的心臟會以更快的速度泵血以促進血液循環。這種新陳代謝的增加會燃燒卡路里
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肌肉疼痛緩解
紅外線熱量使肌肉放松是溫暖組織的最佳方式，它允許更大的靈活性和運動范圍。遠紅外線桑拿的深層熱量有助于擴張外周血管，為肌肉和軟組織損傷帶來緩解和愈合。當肌肉關節和纖維被加熱時，紅外線熱量還可以減少神經末梢的酸痛和肌肉痙攣。
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免疫系統增強
Clearlight Sauna True Wave II™ 紅外線加熱器的深度加熱會提高您的核心體溫，誘發人工發燒。發燒是身體的自然防御機制，因為它會使溫度升高到超出某些傳染性微生物繁殖所需的水平?？茖W家們發現了更多的證據表明體溫升高也有助于某些類型的免疫細胞更好地工作。
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排毒
每天桑拿出汗可以幫助身體排毒，因為它可以清除積累的劇毒金屬（鉛、汞、鎳和鎘）以及酒精、尼古丁、硫酸和其他有機和無機化合物。
“幾十年來，人們都知道出汗是清除儲存的化學物質（包括重金屬）的好方法。事實上，桑拿是達拉斯 (William Rea 博士) 和北查爾斯頓 (Allan Lieberman 博士) 環境部門使用的排毒程序之一，在那里，病情最嚴重的人會去治愈。”
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改善脂肪團的外觀
與流行的看法相反，橘皮組織（被困脂肪的表面口袋）會導致不均勻的酒窩或“橘皮”皮膚，與肥胖無關，也并不總是因減肥而減少。
由于 Clearlight Sauna® 的遠紅外線輻射熱的深度是傳統桑拿的三倍，因此它在減少脂肪團方面明顯更有效。桑拿使用和遠紅外線加熱可以增加心率和局部血液循環，從而逆轉脂肪細胞中液體的積累，幫助減少脂肪團的出現。 -
緩解關節疼痛和僵硬
在紅外線桑拿房中度過的時間有益于患有多種關節炎的患者。輻射熱在治療扭傷、神經痛、滑囊炎、肌肉痙攣、關節僵硬和許多其他肌肉骨骼疾病方面也很有效。老化帶來的大部分僵硬、酸痛和酸痛都會減少或消除。
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減輕壓力和疲勞
許多 Jacuzzi® Sauna 客戶評論說他們非常期待 Clearlight Infrared Sauna™ 會議，因為這是遠離和釋放任何積聚的緊張和壓力的好時機。這就像在家里有一個日間水療中心，為了您的方便而一直開放。
紅外線桑拿也已被證明會影響自主神經系統，使您進入副交感神經（休息和消化）狀態，讓您的身體康復。 -
改善皮膚
在您的 Clearlight 桑拿浴室中僅僅幾分鐘后，大量出汗會帶走深層嵌入的雜質和死皮細胞，讓皮膚煥發光彩，一塵不染。增加的循環將您皮膚自身的天然養分吸引到表面。
您會看到改善的色調、彈性、質地和清新的色彩。增加的血液循環也被證明可以緩解痤瘡、濕疹、牛皮癬、燒傷、損傷和割傷。此外，開放性傷口愈合得更快，減少疤痕。